Planning Life 透過規劃改變人生

今年颱風真是有夠多, 難得有個空擋, 才發現已經又過去 5 個月. 生活挺豐富精彩, 梳理過去展望未來,也希望能夠帶給閱讀者一點啟發. 家庭 妹妹即將邁入新的人生階段結婚, 祝福妹妹幸福快樂健康, 這輩子有妹妹陪伴真的很棒, 希望妹妹接下來生活一切順利, 哥哥做最強後盾.  父母最近生活重心就是準備妹妹結婚東西, 先是雙方家長見面, 對方父母來嘉義兩天一夜, 我們父母也去了宜蘭兩天一夜拜訪對方父母,中間還卡了一個颱風假延期一次, 雙方家長越來越頻繁互動等, 最近也陪父母去訂喜餅, 歡喜忙碌, 希望父母放心,妹妹開心 我的部分也有很多進展, 第一次到台中拜訪 女方家長, 我父母也很緊張, 中午移動到餐廳找了停車位. 過了農曆七月, 女方家長也到我家拜訪家長,約去新港中午吃飯. 中秋節後約我去海線梧棲老家參加女方爸爸家家庭聚會吃自助餐, 感謝他們照顧蠻自在與融入. 重陽節邀請聚餐來訪和 前陣子, 女方媽媽也來看我買的預售屋嘉義一日遊. 上週末還去女方外婆家跟女方媽媽的妹妹阿姨聊天和外婆打招呼還有合照, 也開始介紹女生到演講會活動中讓她認識我參加的社群.  很喜歡目前生活狀態跟家人相處, 好好經營幸福的泉源, 這樣生活與工作才能全力以赴！ 健康 體重繼續上升直到10月份察覺到應該要控制, 運動次數明顯下降. 作息睡眠時間少了兩小時, 工作時數明顯影響作息和可運動時間. 回診檢驗算是正常控制內.  飲食, 近半年飯局不斷, 不管是生活上,工作上, 親戚往來, 朋友聚會, 工作應酬, 雙方家長見面等都有安排餐聚, 也吃出些心得了安排. 不過, 還是適量即可, 今年聚餐頻率算是有印象以來最高頻的一年. 睡眠因為有帶智慧手錶關係, 先前平均可以睡到 8 小時這是我蠻自豪的事情, 最近三個月只剩6小時,難怪都覺得疲累感,下班就想直接回家. 這是需要再改善部分,難道需要開始吃營養品了嗎 興趣 演講會從交接擔任部長到現在也經歷四個月,8/4 辦理第一次幹部教育訓練 170人破紀錄, 10/20 辦理比賽與裁判教育訓練, 但也是全天全場參加, 租借場地跟報帳流程應該都比較熟悉. 10/20 新會員導引分享演講的價值, 使用全台語分享讓我覺得自己好棒,會友回饋讓我知道有做對幾件事情. 11/1 要換成使用英語在虎尾分會,再練習輸出一次, 也該挑選自己的 PATHWAYS 2nd Path

各位晚安, 居然一瞬間就過去四個月,都比季報還要長了! 經過五天連續出門, 下午回家後睡了兩小時午覺,剛剛開完線上演講會年度規劃會議,交辦與協調些事項. 覺得,應該留點時間給自己, 週日睡前來好好回顧一下過去這一季的成果. 健康: 體重變重,肚子變大,我稱之為幸福肥,但我已經給自己目標與行動,要把訓練痕跡再找回來,我還記得運動衣服的寬鬆感. 也許是壓力賀爾蒙,最近半年真的忙,生活與工作都是, 運動訓練節要再多投入點訓練與成效比較,來提昇幸福感與健康快露指數. 跟女朋友一起去買了重訓鞋 VIVO 薄薄的鞋子, 5xxx 我給他買下去了！經過幾次的調整,我感受到腳掌平整的發力,終於迎來我深蹲的 100 公斤, 好感動！我知道要長期訓練的啟程,正確姿勢,保護自己,慢慢疊加重量來增加肌力. 睡眠目標睡到 8 小時, 好難,真的難, 就跟戒掉澱粉與糖一樣的難, 一些無謂的事情都慢慢少做,不去做, 例如:  IG, 短影音, 對我目前還是真沒助益, 臉書對我來說就是閱讀資訊, 要找我的人都知道如何找得到, 也不需要我經營臉書, 我都把時間留給真正在意的人都來不及了. 保持心情愉快很重要, 健康可以活動的身體, 公司家庭日跟趣味競賽,能夠展現活力真是太棒了,甚至讓我動手花時間剪影片,就知道我多開心了. 家庭: 父母健康就是最大幸福, 偶爾還是有爭吵與情緒, 頻率真是大幅降低,讓我保持穩定情緒在生活與工作上持續發揮, 非常感謝家人支持. 陪伴真是門學問, 我大概知道如何在陪伴, 照顧與留給自己時間取得一個平衡. 就是注意力, 活動區塊, 聽與說, 保持耐心, 理解即使不同意, 說明與用讓父母聽得懂的方式來表達. 表達自己的喜歡與不喜歡, 我的底線, 我覺得這樣很好, 別踩彼此的雷, 讓我們可以更和平相處享受大部分的美好. 與女朋友週末約會行程, 南北兩地跨縣市,一起體驗不同行程與陪伴, 覺得還不錯, 有點黏又不會太黏, 剛剛好. 都有給彼此很大的空間與信任, 分享一些事情與煩惱, 都是人生中的一部分. 最近朋友問說我們的共同點, 我說是互補, 淡淡的也很好. 事業: 工作上第一季有達成業績目標,可以吃便當XD. 接待好幾次客人來訪,甚至包含我們集團 CEO 餐桌上聊了蠻多,希望有留下些好的印象囉～上班時間真是越來越投入,集中火力把事情在時間內搞定, 用可累積,可規模,可槓桿寫在我的

各位晚安, 結束今天忙碌的行程,也稍微花點時間沈澱, 想說今年 2024 好好把價值飛輪轉動起來, 好好達成我的 2024年目標! 每週花點時間,對齊自己知行合一. 今天算是個大日子, 第一次跟女朋友的父母見面! 我覺得很榮幸,也很幸運. 總是抱著忐忑,遇過的就懂, 但希望可以留下好印象!  好久沒踏進美術館參觀, 一口氣看兩個展覽, 但最好看的是在最後第三個展覽, 收穫總是在意料之外, 稍微放空一下腦袋, 激發一下想像力,還是要說有些展品我真的看不懂,超乎我可以理解的XD. 能夠享受策展, 聲光影圖像, 客觀物品,表現形式, 主觀感受, 對環境敏感的我還真是一大刺激. 看兩個展之後就快不行了, 空間已滿稍微喘口氣,轉換一下心情快速走過第三個展覽不虛此行. 本週運動量跟飲食有稍微調整一下, 狀態有恢復些. 再來努力一下,讓尾牙主持有更好表現! MJ 老師新書為自己的英雄之旅+1+1+1, 已經拜讀完成, 我有我自己理想模樣,好好用自己的感知, 取捨, 行動, 力量, 去完成自己的模樣吧! 另外一本人生沒有一百分, 只有不斷+1+1+1 繼續用空擋閱讀理解,轉換為自己的人生經驗! 喜歡一句話, 我是我讀過的書, 愛過的人,做過的事的所有集合, 與大家共勉!  這週辛苦了! 我要好好休息,好好睡覺, 好好生活, 好好工作, 保護自己注意力, 留下一顆柔軟的心給所愛的家人與另外一半! (粉紅泡泡)

各位好, 先祝大家新年快樂！去年從12月開始陸續參加許多大型活動包含 12月初 TFC供應鏈模擬橙汁遊戲工作坊, 12月中創作者聖誕晚會, 12月中跟 David 大哥見面, 12月底跟 永錫父子見面, 12月底虎尾演講會例會/聖誕聚餐/台中年會三籌擔任會議記錄等, 12月年底跨年三井和大肚山夜景約會真是難忘體驗, 也趁著空檔例行性回診, 昨天 1月6日參加超級數字力校友會娘家活動真是太精彩拉! 真是飛快的過日子！ 2024年新年目標在 12月底趁著要做虎尾英語演講會時,除了做回顧更重要的是做展望！我持續告訴自己要把百分之八十時間放在當下跟放眼未來做展望, 最多不要花太多時間回顧過去,讓自己多動起來！ 新年就開始轉動我的價值飛輪, 今天結束行程後晚上終於有時間坐下來好好檢視我的2024年度目標, 本週有推進一點點的事情就寫一下進度, 完全沒動靜的就寫個 X 椰克斯, 我相信經過連續 52 周推進, 按照我的執行力應該可以達成絕大部份吧！加油！ 好, 我要關機把時間留給自己睡前閱讀個一小段時間～下週見！

本篇是此部落格第 666 篇, 也是價值分輪第 336 篇. 2024 年更經常性寫吧～推進自己往理想生活與身份更敏捷些,這是我對 2024 年自己期待! 今天凌晨傳來好消息，國高中同學考上律師拉！以後我就有人可以諮詢當作靠山囉！ 因為要準備一篇英文演講主題回顧我這 2023 年, 我發現是今年才寫四篇價值飛輪, 連同這一篇才第五篇.我想是生活充實濃度超越之前, 在不同任務中轉換還要維持穩定身心,真是太了不起！ 這幾個月經歷好多好多事情喔！家人一切都很健康, 但我更重視他們反應與陪伴, 思考的靈敏與對話, 珍惜可以見到的機會. 有了偶爾洗碗的習慣, 順便跟家人閒聊. 週末有空仍會安排出門走走, 心裡想明年 2024年從轎車換成休旅車, 向宇宙許願～最近一個月開始每週二晚上陪伴媽媽去看中醫針灸,試看看以中醫為主,西醫為輔, 避免開刀. 仍固定陪伴父母定期回診, 關心健康狀況與聆聽醫囑, 從日常生活就要關心,預防甚於治療. 比其他同齡人早很多年回到鄉下, 所以就好好珍惜能夠陪伴在父母身旁機會, 估計明年交屋後就要搬出去了～雖然距離約15分鐘,但時間習慣也會開始不同吧～ 健康方面參加完健身工廠減脂比賽後一整個把耐心用完, 最近三個月完全放飛飲食恢復體重一下, 接下來又有要上台的機會要再稍微控制一下. 真的是耐心與忍耐有限,或是壓力源轉換影響. 總之仍維持每週一堂教練課, 約每週去運動3-4次, 強度沒有刻意拉高, 單純去運動找快樂的感覺. 投資維持定期定額,可以說是熬過低谷嗎? 又快到12月底要來設定明年定期定額額度與頻率, 目前對於投資方面可以接受, 畢竟也沒啥看個股了. 最近有加入投資群組開開眼界,也有建案群組聽聽吹水碰風. 腦子裡面有很多想法, 多請教一下周遭有經驗的友人跟前輩, 希望 2024 年能做出更上層樓的配置. 房地產預售屋延遲到 2024年約 9-10月, 我覺得這也是機會讓我多累積些資產跟換取時間去怎麼去把理財,投資,保險和信用這幾件大事情更扎實和可靠, 沒有壞事, 都是好事. 經過這些日子, 心態更穩健些, 能遇上的都是好事:) 今年跟很多人一對一吃飯聊天, 對自己也有更深入理解, 對別人也多一分認識, 就只是不同, 也尊重不同. 我也是羨慕不同等級的收入, 那也是不同等級的煩惱. 今年總體來說更喜歡自己的狀態, 大概都知道自己在做些什麼, 快樂的時

沒有百分百準確的預測, 是不是讓你有點失望? 我會說預測無所不在, 預測最主要就是有個計畫在手來處變不驚, 小至個人, 家庭生活到工作環境通通都有跡可循. 生活中,工作上和理財投資上其實隨時隨地有預測的狀況存在. 舉例來說, 待會出門要不要帶傘和氣候變化,會不會影響行車路線和預計抵達時間? 最近過年要不要多準備點現金領用開銷? 理財與投資的報酬率有沒有辦法計算和預測呢? 最難得不是數字,而是人性, 感性, 情緒, 如何保持系統一與系統二同步運轉,讓我們多點覺察,可以保持心靈平靜 回歸正題, 到底如何掌握需求預測秘訣呢?  個人生活方面以金錢為例, 1.基本開銷:  先從記帳開始,了解個人每月需要多少開銷, 要好好誠實面對自己喔！區分需要,想要和必要, 紀錄只是成功的一半, 最重要的是分析開銷, 分類開銷, 辨別花費重要與緊急程度,大概1-2個可以抓出個基 本. 2.緊急預備金:  你身上有沒有隨時 3~6個月的緊急預備金或是甚至超過 1年以上的緊急預備金. 來處理突然發生的事情呢? 交通安全,健康疾病等,都需要緊急預備金處理, 若是職業生涯轉換, 你也比較會有底氣來理性選擇下一份工作或是人生安排, 不要被情緒壓垮理性腦, 好好用思考準備下一步. 3.理財投資 你有準備退休金嗎? 你有什麼樣的財務目標呢? 保險, 稅金,資產配置有沒有什麼規劃? 每月收入結餘還有沒有餘力可以投入理財和投資讓資產抵抗通膨呢? 風險與報酬和個人風險承受度可以接受嗎? 有多少時間可以管理理財和投資? 享受交易快感還是資產成長? 你要投入多少? 可以堅持多久? 報酬率穩定嗎? 還沒提到長照險,失能險, 照顧個人和家庭的資金需求呢 4.年度計畫 人生苦短,總有些事情想去做吧～今年的櫻花開的好美啊, 要不要去走走? 要不要去國境之南吹吹海風曬曬太陽? 總有些事情想去體驗看看, 好久沒有出國了耶? 好想帶家人一起出去玩喔? 每月房貸也是要考量進去吧? 人生大事要約會,要準備婚姻, 還有生兒育女打算, 需不需要心力關注準備? 5.五年和十年計畫 - 人生夢想 若要怎麼收穫,要先怎麼栽. 十年後得個人,家庭,工作與事業會成長什麼模樣呢? 要不要從現在就開始種下行動種子來持續灌溉呢? 好的習慣能夠維持嗎? 需求有沒有辦法預測? 有的, 來自於對需求的了解, 了解為什麼? 有多少? 有多常? 越了解你的客戶

你都怎麼處理貨物呢? 舉例來說, 蝦皮買貨跟收貨物, 是要一次買一件, 還是一次買未來三個月或是半年都會用到的貨物呢? 因為出門一趟, 下樓,騎車或是開車, 找車位, 停好車, 進店, 取貨,東西帶回來家裡, 這是一次取貨物的成本. 如果你有買好幾次網購, 你會一次一次單趟去取貨,或是等好幾個貨物都到齊全,再一起去店裡面拿呢? 我想大部分人會選擇後者,一次把好幾個網購拿回來,比較簡單,省時,方便. 讓我們回到一般工作模式場景. 送一次散貨到海關,需要一台卡車費用,報關費用等, 那如果是有兩票貨物呢? 是不是要派送兩台貨車,處理兩次報關費用? 這時候,我們可以查一下這兩票貨物的結關日,看一下最早可以送進去海關碼頭的時間, 如果可以將兩票貨物合併成一趟運送,是不是運費就能節省一點呢? 如何將貨物用最經濟的方式交付到消費者手上? 記得考慮運費喔！