Planning Life 透過規劃改變人生

 各位早安, 今天早上刻意請假處理事情, 行程空擋有點時間讓自己有個休憩時間  對於未來展望有很多想像, 透過書寫讓我更具體知道如何實踐.    身心健康 重視心理健康: APPLE 健康 APP 有心理狀態測驗,好好關心愛自己優先 生理健康目標:  Eat 重視飲食蛋白質及減糖及 Sleep 高品質睡眠 8 小時睡眠  Trainning 健康體態 Fitness 核心有力(Personal Record) 建立訓練系統:  每週 3 次訓練(重訓 30 分鐘, 有氧 30 分鐘),  過去 3 年平均每日運動時間如下 2022：平均 69 分鐘 2023：平均 66 分鐘  2024：平均 36 分鍾, 安定家庭與工作才能把時間再來維護健康 家庭和樂 原生家庭：高品質互動, 陪伴與照顧,  2025/2/21-2/25 日本大阪之旅 2025/6/19-2025/6/21 澎湖花火節 創造小小儀式感跟回憶, 例如 2025/2/8 台南正港鹿耳門天后宮煙火 組織家庭：高品質陪伴, 保留尊重做自己的時間,空間與創作 生活作息與個人習慣適應 工作作息調整習慣與適應 週末時間安排如何兼顧平衡雙方家庭 新居落成交屋：終於擁有自己的空間 慢慢打造空間測試財務與房貸承受能力 打造個人線上教學工作室 打造公領域可以邀請朋友親戚來家裡互動甚至住宿一晚 (Hao AIR BNB) 穩健理財投資 檢視理財目標與保單： 進入婚姻責任不同,重新檢視保險範圍 理財目標跟伴侶溝通理財與財務規劃 股票投資定期定額: 第一季處理交屋 第二季恢復定期定額 處理土地過戶: 預計第三季處理 事業發展 專注本業:  培養組織接班人 打造組織核心競爭力  與 AI 協作進行組織數位轉型 發展副業:  APICS Dictionary 字典繁體中文化, 預計Ｑ2完成 ASCM IDP Program 成功招生至少 1 位學生, 預計 Q3 ASCM IDP Program 成功完成至少 1位學生完課, 預計 Q4  以上是我 2025 年展望計畫, 非常充實, 蛇躍新春, 好好照顧自己為優先！ 你有什麼新年計劃嗎? 歡迎回信與我分享喔！我要去跑下一個行程了

各位好,  新年剛過, 今年跨年衝了劍湖山摩天輪煙火, 11點15入園, 11點40抵達摩天輪下, 幸運有好位置可以欣賞, 祝自己與大家心想事成,平安健康! 今晚有個空擋清完 gmail 未讀信件, 回顧今年 10 件很重要的事情, 回想一下如何成為現在的我. 以及更重要的如何去創造出 2025年更好的生活型態😀  1.定期定額投資: 讓我有底氣好好過生活與工作 2.閱讀: 窮查理的普通常識, 居然有耐心的看完, 不同思維模型與清單, 避免踩坑 3.演講: 11/10 愛德華的公益演講之旅, 我可以改變對於過去的詮釋 4.社團: 10/20 用台語進行 10分鐘激勵演講, 演講會對我的改變, 影響 Allen Liao 加入演講會 5.事業: 9-10月份完成 ASCM IDP 講師訓練 TTT/LDI, 耐心申請講師資格,順利通過. 6.健康: 槓鈴深蹲 100公斤, 六角槓硬舉使用拉力帶 110公斤, 第三輪教練課完成, 健康的高體脂... 7.女友: 一連串地奇妙旅程, 陪伴人生好吃又好玩,一起玩下去. 8.身心靈: 更加重視情緒與壓力, 需要刻意關掉注意力, 保護好情緒與穩定狀態. 9.電子報: 不論如何, 我總算開始了! 10.家人關係: 妹妹結婚了, 祝福妹妹平安健康快樂; 優化改善父母關係與重視身心健康, 神桌與公媽龕更新, 紀錄族譜約可回溯 200年前. 每天都很精彩充實, 生活中有高潮有低潮才是正常, 珍惜每一天 你有 2024年影響你最大的 10件事情嗎? 歡迎分享給我 Hao

各位好, 難得有一段空閒時光可以坐在電腦前面耕耘電子報. 上週六妹妹登記結婚,上週日妹妹第一次回娘家. 明天週日辦理家宴, 今天週六早上帶著父母拜訪佛店老師準備更換家中神桌及祖先牌位等事情, 下午忙著拜拜採買跟忙碌家事等. 然後最近我又開始洗碗了 XD 實在是有忙到. 最近看完 愛瑞克學長的 內在成就, 我覺得深受感動尤其是親臨台中中興大學售票公益分享會現場與學長相見歡才知道學長去年就出第三本書,我帶著前面第一本書和第二本書給學長簽名,蠻不好意似的！後來學長直接寄出第三本書給我, 我好感動！所以我也要發揮我影響力！捐助 2,000元給逆風劇團, 期待明年三月份與學長在台中相見歡！ 以下是我所訂閱的電子報清單, 我覺得電子報模式很適合我. 因為現在資訊速度流通太大且快又雜亂, 但是我們可以主動選擇什麼樣的訊息要流入我們腦海當中. 以下是我目前訂閱的電子報, 算是閒暇時的精神食糧,與您分享也希望你能夠從中得到些樂趣, 若你有喜愛值得推薦的電子報,也歡迎留言或是回信讓我知道. 共好,一起好,享受這特別的人生之旅. 幫助內向的你找到熱愛工作，走出逆境、享受生活 作者 中中是我的台北科大電機系學妹, 在去年底品牌大帝國聖誕聚會上相見. 超厲害的經歷與成就, 可以成為學長的榜樣！電子報經營非常到位！是個越認識越讓我崇拜的人喔！ 福哥來信 - 王永福（福哥） 資訊管理博士 Ph.D 簡報技巧教練 老師們的教學教練 作者 福哥, 我一開始是買簡報的技術這本實體書, 後來買線上課程,因為實體課程實在很高價入手不下去. 工作上需要簡報,演講會也有上台演講與簡報機會, 福哥生命體驗與經驗我覺得是可以參考的典範, 最近在美國生活, 很令人嚮往. 慢活夫妻-從竹科工程師轉變為美股分享家慢生活實踐者 , 我沒有購買過任何相關書籍與課程, 都是免費仔曾經在去年品牌大帝國聖誕聚會上看過本人, 我覺得推廣財商教育與美股投資, 數位遊牧與線上經營社群可以參考效法對象. Fish與七寶游世界 - 用心育兒，感謝孩子引領我們成為更好的大人 作者 費雪阿姨是經過課長華生在去年品牌大帝國聖誕聚會上認識本人, 雖然只有簡單交談, 但是育兒這一塊我覺得可以多跟她學習定期吸收觀念. 朱祺 - 知識複利週報 我也是在去年品牌大帝國聖誕晚會上聆聽本人的分享, 我覺得好有型也很行, 今年出來創業跟育兒, 知識管理與寫作教...

疫情期間, 線上課程大量出現, 使用外派零用錢(PHP)購買許多線上課程,不然錢也無法轉回台灣. 老實說線上課整體完課率不高,因為缺乏監督與共學機制. 但有用的那幾堂非常值回票價,影響我一生. 蒐集名師課程, 幫自己避開坑洞少走彎路,與家人共享閱聽,線上可重播回放, 節省交通費用和住宿費用, 有疑惑時候可以快速查詢, 我覺得非常划算. 但我從 2024 今年開始控管線上課程費用,不然就浪費可支配所得, 有空再後續用超連結方式介紹每個平台購買的課程項目, 整理手上資源, 其實不缺資源, 需要多一點勇氣來輸出, 持續輸出. 以下按照平台區分 1. MM 總經平台  - 財經 M 平方 (啟發: 總經, 週報, 數據平台) 2. 大大學院  - 影音說書 (啟發: 知識萃取, 摘要應用, 快餐但無法深入內容)  3. 大人學  - 專案管理生活到 (啟發: 相信思考,勇於改變) 4. 商業思維學院 - 職場工作者修煉場 (啟發: 聽得懂, 學得會, 帶著走) 5. Hahow  - 系統化學習知識領域 (啟發: 完課率低, 真的有應用才看得完) 6. 知識衛星  - 收藏名師經典課程 (啟發: 完課率低, 高知名度講師, 收藏為主) 7. F 學院  - 王永福簡報教練 (啟發: 簡報職人態度與親子教養) 8. ACCUPASS   (啟發: 線上同步課,作業與競賽建立共學情感, 非常值得) 李柏鋒 - 人生必學的理財八堂課 2 次 (只付第一次學費, 第二次回訓好像免費) 李柏鋒 - 人生必學的投資八堂課 1 次 (試驗性質, 沒有收費, 有參加線下聚會) 9.暢哥 - 完全訂閱制電子報, 個人品牌大帝國 (啟發: 一人公司, 電子報, 生活模式與小孩教育) 從上知道, 不缺學習資源, 更應該善用資源發揮效益 你有線上課程囤積症嗎? 有沒有那些線上平台你也有興趣呢? 歡迎來信互相交流

去年在某一次的聚會上, 朋友問我如何成為我? 我一時回答不出來, 這問題在我腦海中盤旋很久 大學時期偶然間接觸到付費教育訓練, 開啟我的付費學習之路, 跟各位分享我所參加過的付費學習課程, 大家有興趣都可以回信或是實體碰面可以聊天互相交流學習, 透過輸出強化學習成效, 讓生活越來越好囉！ 個人付費課程:  時間管理 - 張永錫 - 時間管理研習會 (啟發: 時間管理技巧, 能量管理, 注意力管理) 理財投資 - 怪老子 - 複利的奇蹟 (啟發: 第一次投資付費課程, 基金) 理財投資 - 算利教官  - 小資族學理財基礎班 (啟發: 看財報的火眼金睛, 鬼故事) 理財投資 - 綠角 - 退休族的資產配置 (啟發: 成長性資產與提領策略,再平衡) 理財投資 - MMI  - 有錢人想的跟你不一樣 (啟發:重設金錢藍圖, 90 天練習換顆有錢人的腦袋)  理財投資 - MJ 林明樟 - 超級數字力一日班 (啟發: 遊戲化學財報, 經營和人生方法論, 親子教育) 理財投資 -  綠角  - 債券啟示錄 (啟發: 債券, 降低整體風險, 資產配置, 不要想靠價差獲利) 供應鏈管理 - David Tsai - 橙汁遊戲 The Fresh Connection (啟發: 透過協作解決營運挑戰) 閱讀人 - 鄭俊德 - 高效閱讀 (啟發: 閱讀模式, 記憶宮殿, 人生大學校)  個人品牌大帝國 - 暢哥 (啟發: 持續曝光, 恆久, 找對圈子, 厲害的人互相槓桿) 公司培訓課程: 高效人士的七個習慣 (啟發: 以終為始, 從個人成功到團體成功, 視角轉換換個眼鏡) CPIM 國際產業管理師 (啟發: 美國知識管理體系, 供應鏈管理中運營管理, 觀念到落地執行的威力) 永續報告書暨碳管理人才培訓 (啟發: GRI 報告框架及更新準則, 碳盤查,碳減量與碳足跡異同等) 以上是我目前記得的, 有空會再回來多補充, 有興趣可以和我多交流~ 祝您有個美好一天, 透過規劃,夢想成真～ Hao