[價值飛輪l] WK76 5/15- 5/22

- 5月 21, 2016

健康

心理：保持正向心理,健康良好的互動關係, 才能安全度過每日工作上與團隊的挑戰

生理：80%飽食就停止入食, 按摩舒展筋骨釋放身體上的勞累,保持出汗促進代謝

家庭

海外工作快滿3年,每次在鏡頭上看父母和妹妹, 總覺得家人還是最可愛,也很感恩有個簡單美滿的小家庭來支持我在海外工作,希望家人和妹妹在台灣生活健康快樂, 家人快樂我就快樂放心了！家庭還是個人的避風港, 在家人面前我仍然保有孩童般的赤子之心

財富

關係：認識 J&C 多深聊點, 多了解不同人專業知識與管理內涵！反思諸己！
CPIM：專業知識/做事方法/團隊動力學/第五項修煉/Not Only SB/HHI Map
7 個習慣：晨間日記應該要改成睡覺前寫,才有時間好好維持下去！
英文：計畫每天投入1小時學習英文,增強國際競爭力！
投資：開始執行每月定期定額台股與菲律賓基金,開始不嫌晚

事業

初心：照顧自己ｘ照顧家人

專業：時間管理（個人）ｘ Toastmasters（公眾溝通） x 7個習慣（個人成長） x CPIM （生產庫存管理）

高度：在地國際化ｘ專業社群 x 跨國連結

工具：網路ｘ程式2017發展能力(如何跑出自己需要的資料呢？)

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2015/4/12 閱讀完成第四章：雙贏思維成功學大師：史蒂芬. 柯維（與成功有約-高效能人士的七個習慣）25週年增修版點我進博客來立即購買！增強人生及職場方向感及競爭力！）你不是一座孤島『友誼不可缺少信任,信任不可缺少誠信』個人獨立不代表真正的成功,圓滿人生還需追求公眾的成功！群體互賴關係須以個人真正的獨立為先決條件.認識你自己, 良好人際關係的基礎是自制與自知之明！愛人前必須先愛自己, 人貴知己,了解自我才懂得分寸,也才能真正愛護自己！修身是公眾成功的基礎,良好的互賴關係可以使人享有深厚豐富的情感交流,不斷躍進的成長及為社會服務奉獻的機會！為感情開個帳戶感情帳戶儲存的是增進人際關係不可或缺的『信賴』,也就是他人與你相處時的一份『安全感』！而且越是持久的關係,越需要不斷地儲蓄,例如婚姻和家庭. 在感情帳戶裡面,可存入6種主要存款： 1. 了解別人：『視人之事如己知事』一般人總習慣用自己的心思來解讀別人,以為自己的好惡與需要,別人也會有同感！待人處事若以此為出發點,一旦得不到良好的回應,便武斷地認為是對方不知好歹,而吝於再付出！己所不欲,勿施於人的真諦是『若欲為人所了解, 就得先了解別人』 2. 注意小節：疏忽禮貌,不經意失言,是最會消耗感情帳戶的存款,人際關係中,最重要的也正是這些小事！人的內心是很敏感,脆弱,不分男女老少,不分貧賤富貴,即使外表再堅強無情,內心仍有著細膩脆弱的情感！ 3. 信守承諾：守信是一大筆收入,背信則是龐大支出！一次嚴重的失信使人信譽掃地,再難建立起良好的互賴關係！ 4. 闡明期望：幾乎所有人際關係的問題,都源於彼此對角色與目標的認知不清,甚至相互衝突所致！因此在關係開始之初,就明確了解彼此的期待,縱使需要投入較多的時間精力,卻能省去日後不少麻煩,這是一種必要的儲蓄,否則,單純的誤會可能會一發不可收拾,阻絕溝通的管道！坦誠相待有時需要相當的勇氣,逃避問題,但願橋到船頭自然直,看起來輕鬆許多,但就長遠看,慎乎始還是勝過事後懊悔莫及. 5. 誠懇正直：誠懇正直可贏得信任,這是一項重要存款！其實不難做到,只要對所有人保持相同原則,一視同仁即可！因此請避免矯飾,欺騙,表裡不一,做個童叟無欺的人吧！ 6. 勇於道歉：像感情帳戶提款時,應勇於道歉,發乎至誠的歉意足以化敵為友！這種勇氣並非人人具備,只有...

博客來: Goals！沒有目標，你哪裡都到不了：12步驟解決你人生、職場、家庭、社交的魯蛇焦慮很久沒有好好完整閱讀完一整本書！紙本閱讀還是最適合我的:) 我記得是在上一次七月返台假期期間, 在嘉義市書局偶然看到這本書, 念頭一動覺得我需要這本書！因為我那時候狀態的確不太好, 家人關係, 工作壓力和社交關係等等, 覺得需要很多空間給自己來消化. 今天8月11日看完這本書, 覺得還好我有買這本書, 每天大慨看一個章節,全書 21 章節, 很好入手閱讀完成. 我有三個心得要分享. 1.願景, 設定清晰目標的能力現在做的比較熟練的是年度計畫, 每週檢視, 晨間日記. 但是對於價值觀念, 信念與五年計畫等長期連結, 覺得最近這幾個月做的不太好！沒關係, 只要發願就會做到與完成！現在的我就是由過去的我無數個決定所形成的, 看看肚子(圓圓的).... 扯遠了, 我是說在生活與工作上！我承認幽默感是我欠缺的, 再度扯遠.... 設定目標的能力是很重要的, 因為蠻多時候我們都在浪費資源, 沒有徹底釐清為什麼要做(WHY), 直接就跳進去如何做(HOW)及做些什麼(WHAT). 你想想看看這麼多的報告與資訊來源, 我們真的消耗內化成為自己的知識架構嗎? 覺得設定目標非常重要呢！因為我們要知道釐清現況, 設定目標要去的方向與位置, 然後再來規劃如何達成方法與步驟, 最後再來選擇與衡量是否成功的標準. 這短短的一段話, 不就是策略規劃嗎！ 2.解決問題導向與行動導向來排除障礙. 不要自怨自艾, 接觸對的人和對的生活圈與工作圈！運用正面思考力量和把心智能力放在『如何去做』將身心靈放在『行動』來解決眼前所遇到的困難並轉化機會與挑戰, 像是練級升等持續不斷去嘗試, 享受解決問題與往前推進一小步的成就感. 重點是往前推進一小步, 接受自己與團隊的不完美. 就是看到問題, 然後想一下我們可以做那些事情來解決吧！省下時間做事吧！ 3.堅持是一種紀律, 不放棄, 永遠不放棄. 如果你長期追蹤我的部落格(最好是有！) 我很多事情都是半途而廢(驚！) 為什麼我會這樣說呢！我持續在摸索最適合我的主題, 最近一年就是聚焦在『價值飛輪』, 我想為我的個人成長感到感動, 要努力不放棄到讓自己感動的程度. 最近, 好不容易再一次喜歡上運動. 強迫自己每天閱讀 10-15 分鐘,...

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