[時間管理心法: 升級人生作業系統] 單元8: 成功人士都有寫日記的好習慣


SLOW 法則 - 寫日記貴在堅持和持續擁有這個好習慣!

S 成功日記: 邁向成功的日記-早上, 每天早上是能量最正向的時候!

L 長度: 時間與字數, 約花 5 分鐘/天, 設立番茄鐘倒數(限制時間). 九宮格,每格約 140字數上限.

O 條理: 有條有理.  分點,分段, 有人名. 有溫度, 有回憶, 有感覺就是一個好日記!

W 每週檢視: 檢視年度目標, 每天不會把九宮格填滿. 發現自己慣性逃避或是忽略的領域. 平衡多領域目標推進, 把時間留給愛的人!

檢視: 
每天: 改善執行能力
每週檢視: 推動專案能力
每年度檢視: 掌握人生方向


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