[價值飛輪] WK251 8/16-8/23

 上週日早晨結束有點匆忙, 急著凌晨五點跟媽媽騎自行車一圈, 回來沖澡後又六點半跟妹妹一起參加愉快嘉義廠高屏一日遊(田寮月世界-萬金聖母堂-海鴻萬巒豬腳-龍泉啤酒-懷舊鐵橋-滷味博物館-滿福樓晚餐). 拍了許多照片,西班牙傳教士到訪屏東萬金成為台灣首座天主教堂, 讓我有點懷念菲律賓時拜訪很多歷史悠久教堂和Vigan 西班牙古城. 是個有點累但是整體是開心的放鬆之旅.

這兩周刻意早上五點起床, 終於到這周開始比較習慣約五點起床, 但在平日還是沒有去運動. 但是在週四,週五先工作一下子,然後再出發工作. 週六約四點半起床,五點跟媽媽騎腳踏車,六點多回來再去上班, 中午午睡約10分鐘(睡著),傍晚約六點回到家中,這樣體力分配也不會太累！但前提是要晚上約9點最晚10點要入睡,而要入睡前避免思緒太過活躍,約8點過後就要聆聽輕音樂讓自己慢慢冷靜下來. 我的目標是5點起床運動,六點前回來沖澡,六點半出門上班,六點下班回到老家, 晚餐後工作一小時,晚上8點9點是我的『自我時間』,可以閱讀,寫些心得,累積成長軌跡.

本週在學習成長上有三個突破, 首先是報名參加 8/29 理財桌遊活動, 強迫自己跨出舒適圈, 去克服週五晚上移動入住台中,週六早上在旅社上班,中午移動去沉浸在理財桌遊3小時180分鐘(1:30pm-4:30pm) 注意時間, 體能與能量分配與轉換. 然後再南返坐車回來(自強或莒光,這樣有位置可以利用時間工作喔!) 因為週六晚上想要7點過後就關機下班啦！其次, 國際英文演講協會居然有現任總會長敲我臉書, 覺得受寵若驚, 但是勾起很多在國際英文演講協的美好回憶(北京, 台北,雲林,虎尾,馬尼拉). 手癢重新登入官方網站找回帳密, 剛好發現8/24就是國際會議(線上會議舉行),當然搶先註冊,希望躬逢其盛來見識見識！最後,也是最重要的是訂閱暢哥的完全訂閱制, 原來找會員推薦可以現省1000NTD, 後來成功付費後,也順利加入閱讀幾篇文章. 目前覺得還不錯, 希望自己可以完成我的百萬字計畫！